Wie hilft Paarberatung?

Aktiv das Liebesglück gestalten

Paartherapie dient der Vermittlung und Umsetzung von Beziehungskompetenz und Liebesfähigkeit. Sie ermöglicht ein tieferes Verstehen der Konfliktdynamik, der eigenen Anteile daran und der Persönlichkeit der einzelnen Partner. Ziel ist eine vertiefte Beziehung mit mehr Flexibilität, Toleranz, Offenheit und Nähe (s. wikipedia).

Die Sehnsucht, zu lieben und geliebt zu werden, ist in allen Menschen zuhause. Anders ist es mit der Fähigkeit zu lieben. Diese müssen wir erst lernen und einüben. Wir wachsen und reifen dadurch. Oft sind diese Prozesse mit viel Lust und Freude, oft aber auch mit großen Unsicherheiten und Zweifeln, häufig sogar mit schmerzlichen Enttäuschungen und abgrundtiefen Krisen verbunden.

In einer Partnerschaft treffen oft sehr unterschiedliche Bedürfnisse, Persönlichkeiten, Betrachtungsweisen und Gefühlswelten aufeinander. Die Unterschiede können zu zermürbenden Konflikten und endlosen Streitereien führen. Sie können sich aber auch gegenseitig befruchten und die gemeinsame Entwicklung fördern.

Voraussetzung für eine grundlegende Veränderung ist es, dass beide Partner jeweils ihre eigene Mitwirkung an der Beziehungskrise erkennen und dafür bewusst Verantwortung übernehmen, anstatt sich gegenseitig die Schuld zuzuschieben und Vorwürfe zu machen.

Hier hilft es

• schwelende Unzufriedenheit und alte Verletzungen aufzudecken und offen anzusprechen
• den eigenen Gefühlen, Wünschen und Sehnsüchten auf die Spur zu kommen und klar zu kommunizieren
• das Erleben und die Gefühle des Partners zu verstehen und zu respektieren
• eigenverantwortlich für die eigenen Bedürfnisse einzutreten, anstatt insgeheim vom Partner zu erwarten, dass er / sie mich glücklich macht!
• sich der eingeübten Reaktionsmuster bewusst zu werden und bei Bedarf gezielt eine Verhaltensänderung zu starten
• Klarheit über die Beziehungsdynamik zu gewinnen und bewusst gegenzulenken.

Ein Paar-Coaching hilft dabei, eine neue Art des Miteinanders zu lernen, die nicht auf gegenseitiger Kontrolle und Abhängigkeit beruht, sondern auf Eigenverantwortung, Vertrauen, Respekt und gegenseitiger Unterstützung.

Paartherapie bedeutet  in meinem Verständnis  Entwicklungsarbeit an der Beziehung und an der eigenen Persönlichkeit. Gerne unterstütze ich Sie bei dieser Herausforderung.